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Tabla de alimentos ricos en Omega 3  Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados con un alto valor nutricional. Su consumo diario actúa tratando o previniendo enfermedades como hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Por ello, es importante tener presente una tabla de alimentos con mayor contenido en omega 3. Esta tabla te servirá para conocer cuáles son los alimentos ricos en dicho ácido graso que no pueden faltar en tu mesa. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/ta bla-de-alimentos-ricos-en-omega-3/ |
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