[ABC] En la mañana, más riesgo de enfermedades cardiovasculares

 

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En la mañana, más riesgo de enfermedades cardiovasculares Si piensas que la mañana es más saludable, porque estás más descansado y con más fuerzas para enfrentar el día, ten en cuenta que no es tan así. De acuerdo con ciertos estudios científicos, en la mañana existen más riesgos de producirse enfermedades cardiovasculares. Al parecer c iertas hormonas pondrían en riesgo la salud cardiovascular. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/en-la-manana-mas-riesgo-de-enfermedades-cardiovasculares/

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[ABC] Leche de nueces y almendras contra el colesterol

 

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Leche de nueces y almendras contra el colesterol Las leches vegetales pueden llegar a ser de gran ayuda para todos aquellos que padecen de colesterol alto. No tienen grasas perjudiciales, más bien todo lo contrario, ya que puedes beneficiarte con ellas a través de sus nutrientes esenciales. Una buena opción es hacer una mezcla de nueces y almendras para preparar una deliciosa leche, per fecta contra la hipercolesterolemia y con un sabor delicioso. Genial para emplear en preparaciones tanto dulces como saladas. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/leche-de-nueces-y-almendras-contra-el-colesterol/

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[ABC] Comida para Halloween y para tratar hipercolesterolemia

 

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Comida para Halloween y para tratar hipercolesterolemia Si tienes el colesterol alto pero no quieres privarte de comer una comida sabrosa y dulce en noche de brujas, nada mejor que conozcas la receta de los cupcakes de calabaza y jengibre bajos en grasas. Una receta diferente y adecuada para celebrar Halloween y tratar la hipercolesterolemia. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/comida-para-halloween-y-para-tratar-hipercolesterolemia/

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[ABC] Colesterol malo o colesterol bueno, esa es la cuestión

 

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Colesterol malo o colesterol bueno, esa es la cuestión Siempre se ha hablado de lo malo que es el colesterol en general, pero no siempre es perjudicial para la salud. Por ello, si sufres de colesterol alto o quieres prevenir la hipercolesterolemia, nada mejor que conozcas la otra cara del colesterol. Después de todo, colesterol bueno o colesterol malo, esa es la cuestión  ;-) . Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/colesterol-malo-o-colesterol-bueno-esa-es-la-cuestion/

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[ABC] Reemplazo de las harinas contra el colesterol alto

 

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Reemplazo de las harinas contra el colesterol alto Sin bien las harinas  no contienen grasas saturadas ni trans, contienen hidratos de carbono que si se consumen en exceso puede ocasionar hipercolesterolemia. Para luchar contra el colesterol alto puedes utilizar ciertos reemplazos de las harinas comunes, por otras que si bien no son tan conocidas, como por ejemplo la harina de banano, son saludables ricas en antioxidantes y f ibra. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/reemplazo-de-las-harinas-contra-el-colesterol-alto/

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[ABC] Puré de vegetales mixtos contra el colesterol

 

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Puré de vegetales mixtos contra el colesterol Seguramente no debe haber guarnición de alimentos más popular que el puré, una de las tradicionales compañías de cualquier comida. Pero verás lo rica y saludable que queda esta versión, llena de vegetales, perfecta para aquellos que sufren de colesterol alto. Puedes preparar una buena cantidad, incluso aprovechando el lí ;quido resultante de ella para tomar un rico caldo. Y luego el puré te lo comes o lo usas para preparar el plato que más te guste. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/pure-de-vegetales-mixtos-contra-el-colesterol/

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[ABC] La pimienta cayena para bajar el colesterol

 

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La pimienta cayena para bajar el colesterol La pimienta de cayena es utilizada popularmente como condimento para brindar un sabor especial a diferentes comidas. Este vegetal además de deleitar el paladar, tiene algunos secretos ocultos, como por ejemplo la propiedad antioxidante que permite bajar el colesterol y proteger el corazón. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/la-pimienta-cayena-para-bajar-el-colesterol/

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[ABC] El colesterol alto lleva la delantera como factor de riesgo

 

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El colesterol alto lleva la delantera como factor de riesgo Que la hipercolesterolemia es un factor de riesgo cardiovascular no es novedad, pero sí lo es que, el colesterol alto lleva la delantera por sobre otros factores de riesgo. Este enemigo silencioso acecha tanto al corazón como al cerebro y todo su sistema arterial, poniéndolo en peligro. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/el-colesterol-alto-lleva-la-delantera-como-factor-de-riesgo/

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[ABC] Tostas con calabacín contra el colesterol

 

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Tostas con calabacín contra el colesterol Sin duda alguna, los vegetales deberían ocupar el máximo porcentaje en la dieta contra el colesterol, ya que son los que aportan mejores propiedades para disminuirlo y también los que rara vez podrán hacerte mal para la hipercolesterolemia. Por esto mismo, basta con incorporarlos en todas sus formas y colores a la alimentación cotidiana. Una bue na manera es a través de estas tostas con calabacín, un aperitivo o tapa perfecta para quienes sufren de este problema. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/tostas-con-calabacin-contra-el-colesterol/

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[ABC] Porcentajes de grasa de las carnes

 

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Porcentajes de grasa de las carnes Las carnes son los alimentos que más debes prestar atención a la hora de bajar el colesterol. Estos, por ser de origen animal, poseen un alto contenido en grasas. No obstante, no todas las carnes poseen el mismo porcentaje de grasa, por ello es interesante que tengas a mano una tabla, en la cual encuentres los porcentajes de grasa de las carnes. De esta forma, sabrás qué carnes te ayudarán a disminuir tu coleste rol Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/porcentajes-de-grasa-de-las-carnes/

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[ABC] Batido casero de aguacate para reducir el colesterol

 

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Batido casero de aguacate para reducir el colesterol El aguacate o palta es un alimento de origen vegetal que en los últimos tiempos ha sido ampliamente estudiado, gracias a la composición química que posee. Sus componentes activos poseen propiedades para tratar diferentes afecciones, como por ejemplo el colesterol alto. En esta oportunidad, para que puedas aprovechar todas sus virtudes nutricionales, te brindaré la receta de un batido casero que reducirá tu colesterol y te servirá como remedio natural para evitar el taponamiento arterial. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/batido-casero-de-aguacate-para-reducir-el-colesterol/

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