miércoles, 14 de julio de 2010

Disena tu propia dieta baja en colesterol




 





Diseña tu propia dieta baja en colesterol

Si sufres de colesterol alto una de los temas más preocupantes es qué comer y cómo implementar la dieta para la hipercolesterolemia. Si es te es tu caso, en esta nota te diré cómo crear y diseñar tu propia dieta, teniendo en cuenta una selección especial de alimentos comida por comida. Continuar
http://www.abajarcolesterol.com/disena-tu-propia-dieta-baja-en-colesterol/

&iqu est;Cuáles son los síntomas de una isquemia?

Los malos hábitos alimenticios y el mal estilo de vida pueden llevar a producir una isquemia cardíaca. Enfermedad que puede prevenirse, si se está atento a una serie de síntomas y/o signos que puede presentar. En esta nota te brindaré información acerca de cuáles son. Continuarce=newsletter&utm_medium=2010-07-15&utm_term=post&utm_content=%c2%bfcuales-son-los-sintomas-de-una-isquemia&utm_campaign=url_visible">http://www.abajarcolesterol.com/%c2%bfcuales-son-los-sintomas-de-una-isquemia/

Ensalada de cous cous contra el colesterol

El tabbule es una de las clásicas recetas dentro de la g astronomía árabe. Se trata de una sencilla ensalada con base de cous cous, pero también con unos cuantos agregados vegetales que la convierten en una opción más que saludable para comer habitualmente, sobre todo para personas con colesterol. Tiene buen contenido de fibra, no tiene derivados animales (por ende, no posee grasas que comprometan la salud) y es riquísima para disfrutar en verano, incluso como único plato. ¿Te animas a prepararla? No solamente es fácil, sino que también es deliciosa. Continuar
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Cómo bajar el colesterol sin hacer dieta

El control de los alimentos que ingieres es tal vez uno de los hábitos más difíciles de incorporar en el inten to por bajar el colesterol en sangre, para aquellos que quieren cuidarse sin hacer dieta. El ejercicio físico es, por tanto, la herramienta más eficaz a la hora de luchar contra el avance de las enfermedades metabólicas. Continuar
http://www.abajarcolesterol.com/como-bajar-el-colesterol-sin-hacer-dieta/

Los antioxidantes mejorarían la salud del corazón

El consumo de suplementos con antioxidantes sería beneficioso para el metabolismo graso. Esto lo asegura una publicación en la revista Nutrición y Metabolismo. Como consecuencia de esto, los antioxidantes mejorarían la salud de corazón en particular y cardiovascular en general. C ontinuar
http://www.abajarcolesterol.com/los-antioxidantes-mejorarian-la-salud-del-corazon/

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