[ABC] ¿Como consumir el salvado de avena?

 

¿Dudas? Escribenos

10 consejos para reducir el colesterol durante el otoño Se acerca el otoño y con él las ganas de comer un poco más. El frío, el clima inestable, los chocolates y las comidas más pesadas son buenos amigos, y casi siempre van de la mano, con lo cual hay que cuidar de no aumentar aún más el colesterol. Por eso en esta nota te brindaré 10 consejos que te servirán para conocer cómo bajar o reducir tu colesterol durante el otoño, para que el invierno no te tome por sorpresa con el colesterol alto. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/10-consejos-para-reducir-el-colesterol-durante-el-otono/

¿Cómo consumir el salvado de avena? Colesterol Leí que el salvado de avena es bueno para bajar el colesterol. Sólo quiero saber como se consume, remojado unas horas? remojado y consumir al instante?, que cantidad por dia? una cucharada sopera, dos cucharadas?. En ayunas?, durante el día?, entre comidas?. Se puede consumir con otras semillas, la chía por ejemplo??? Desde ya muchas gracias. Enviada por Pedro Hola Pedro: El salvado de avena es un alimento permitido dentro de una dieta para bajar el colesterol, ya que reduce la absorción de grasas obtenidas a través de los alimentos, además de reducir la síntesis de colesterol malo o LDL en el hígado. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-consumir-el-salvado-de -avena/

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[ABC] ¿Como reducir el exceso de trigliceridos?

 

¿Dudas? Escribenos

¿Cómo reducir el exceso de triglicéridos? El cuerpo me produce triglicéridos en exceso Agradezco cualquier orientación. Practico la más rigurosa dieta de por vida y aún así mi cuerpo sube los triglicéridos hasta 2000 en ocasiones . He sufrido varias pancreatitis. Gracias por la ayuda que puedan brindarme. Enviada por Lee a. rojas Hola Lee: Valores tan elevados de triglicéridos en sangre pueden estar indicando una hipertrigliceridemia familiar, que en general suele ser de origen hereditario. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-reducir-el-exceso-de-trigliceridos/

Planta de sauce contra la ateroesclerosis El sauce es una planta que se puede encontrar tanto en Europa como Asia, África o América. Esta planta tiene la propiedad de evitar que se tapen las arterias por un trombo o una placa de ateroma. En la presente nota te brindaré información de cuál es el mecanismo de acción del sauce contra la ateroesclerosis. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/planta-de-sauce-contra-la-ateroesclerosis/

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[ABC] Galletas de avena y linaza contra el colesterol

 

¿Dudas? Escribenos

Resveratrol previene la ateroesclerosis Por primera vez se logró observar en forma directa los efectos beneficiosos del Resveratrol y su efecto contra el estrés oxidativo. Esto es de suma importancia porque, de esta forma, se confirmaría que el Resveratrol previene la aparición de enfermedades degenerativas, entre las cuales se puede mencionar la ateroesclerosis. Continuar http://www.a bajarcolesterol.com/resveratrol-previene-la-ateroesclerosis/

Galletas de avena y linaza contra el colesterol Tanto la linaza como la avena son dos cereales que pueden funcionar perfectamente en una dieta contra el colesterol alto. De hecho, están plenamente recomendadas por su alto contenido de fibras, entre otras cosas. ¿Qué mejor, entonces, que incluir ambos ingredientes en una receta de galletas caseras? No debe existir forma más práctica de consumirlas que de esta manera. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/galletas-de-avena-y-linaza-contra-el-colesterol/

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[ABC] 5 alimentos que no deben faltar en una dieta contra el colesterol

 

¿Dudas? Escribenos

Propiedades de la levadura de cerveza contra el colesterol La levadura de cerveza es un producto constituído por microorganismos activos que generan un gran número de proteínas, minerales y vitaminas. Todos estos componentes al integrarse, se potencian obteniéndose así propiedades contra diferentes enfermedades como por ejemplo la hipercolesterolemia. En la presente nota te detallaré cuáles son las propiedades que tiene la levadura de cerveza contra el colesterol malo o LDL. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-la-levadura-de-cerveza-contra-el-colesterol/

5 alimentos que no deben faltar en una dieta contra el colesterol Cuando debes realizar una dieta contra el colesterol LDL o malo, existen alimentos que debes eliminar y otros que no pueden faltar en tu alimentación diaria. En la presente nota te brindaré 5 alimentos que son indispensables en una dieta para la hipercolesterolemia, ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre, Continuar http://www.abajarcolester ol.com/5-alimentos-que-no-deben-faltar-en-una-dieta-contra-el-coleste rol/

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[ABC] Bebida de salvado de maiz para bajar el colesterol LDL

 

¿Dudas? Escribenos

Bebida de salvado de maíz para bajar el colesterol LDL El salvado de maíz es una de las harinas integrales más apropiadas para bajar el colesterol LDL. A partir de este cereal se puede elaborar una bebida que actúe como remedio natural contra el colesterol malo. Si necesitas bajar y controlar tu colesterol, puedes hacerlo de forma natural, sólo tienes que preparar y beber esta bebida reductora de colesterol. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/bebida-de-salvado-de-maiz-para-baja r-el-colesterol-ldl/

Cómo tratar la presión alta y las dislipemias con medicamentos La hipertensión arterial sistémica es una de las enfermedades crónicas que afectan a un alto porcentaje de la población. Esta cifra aumenta a&uac ute;n más cuando a la presión alta se le suma la aparición de dislipemias. Para controlar esta situación de salud, es necesario saber cuál es el tratamiento farmacológico más apropiado y cómo se debe tratar dichas patologías con medicamentos. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-tratar-la-presion-alta-y-las-dislipemias-con-medic amentos/

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[ABC] Remedio natural para proteger el corazon y las arterias

 

¿Dudas? Escribenos

Galletas de salvado y naranja bajas en grasas Alimentos como el salvado y la naranja contienen principios nutritivos importantes para bajar el colesterol. Si se complementan ambos alimentos en una comida, se puede obtener una preparación baja en grasas y protectora del sistema cardiovascular. En la presente nota te brindaré una receta sabrosa y saludable de galletas dulces de salvado y naranja. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/galletas-de-sa lvado-y-naranja-bajas-en-grasas/

Remedio natural para proteger el corazón y las arterias Dentro de los alimentos de origen vegetal se pueden mencionar los cereales, vegetales, frutas y legumbres. Todos ellos contienen nutrientes indispensables para proteger el corazón y las arterias, luchando de esta forma contra la arter iosclerosis y sus posibles complicaciones. Un ejemplo de esto es la combinación de cebada, piña e higo, que pueden unirse en la elaboración de un remedio natural y efectivo para reducir el colesterol malo o LDL. En la presente nota te brindaré dicha receta. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/remedio-natural-para-proteger-el-corazon-y-las-arterias/

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[ABC] Las fresas protegerian el corazon reduciendo el colesterol LDL

 

¿Dudas? Escribenos

Las fresas protegerían el corazón reduciendo el colesterol LDL Una investigación publicada recientemente en la revista Nutrition Research establece que  las fresas poseen propiedades que protegerían el corazón y todo el sistema cardiovascular, reduciendo el colesterol LDL y el síndrome metabólico. Investigadores de la Universidad del Estado de Oklahoma llevaron adelante un estudio en el que se observó que las fresas poseen propiedades beneficiosas sobre la reducción de colesterol LDL o malo. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/las-fresas-protegerian-el-corazon-reduciendo-el-colesterol-ldl/

Carne vegetariana con setas contra el colesterol Aquellas personas que no comen carne debido a que padecen hipercolesterolemia no siempre pueden disfrutar de platos sabrosos que puedan acercarse a su salud. Este no es el caso de este "falso Strogonoff", que emula la clásica receta francesa, pero que no incluye ningún tipo de derivado animal en su composición. Por esta misma razón, esta carne vegetariana con setas puede resultar perfecta para quienes tienen colesterol alto. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/carne-vegetariana-con-setas-contra-el-colesterol/

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