[ABC] Como se produce el colesterol nervioso

 

¿Dudas? Escribenos

Tortitas sin huevo para el colesterol alto Preparar tortitas (también conocidas como crepes, panqueques o pancakes) no es algo complicado si sigues la receta indicada. En este caso, no se empleará ni leche ni huevo, resultando entonces la preparación perfecta para quienes sufren de colesterol alto. Además, verás que el resultado final es sencillamente delicioso, pudiendo emplear estas tortitas para lo que desees. Continuar http://www.abajarcole sterol.com/tortitas-sin-huevo-para-el-colesterol-alto/

Cómo se produce el colesterol nervioso Colesterol alto Tengo 25 años,y 260 de colesterol, a pesar de no comer nada de grasas o carnes en exceso. Aún realizando la dieta y ejercicios diarios mis niveles no disminuyen. ¿Puede deberse a los nervios?. Enviada por Cintia Hola Cintia: Si bien el colesterol y el estrés son dos factores de riesgo cardiovasculares por sí solos, el estrés puede ser una de las posibles causas de los niveles de colesterol altos en sangre. Por ello, es interesante saber cómo se produce el colesterol nervioso. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-se-produce-el-colesterol-nervioso/

Batido de kiwi para el colesterol y triglicéridos El kiwi es un fruto que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus magníficas propiedades. Una de ellas es la de ser muy bueno para los triglicéridos y también contra el colesterol. Además, su carga de vitamina C lo convierte en un genial antioxidante. Por ende, incluirlo en la dieta habitual no es una mala idea. Una buena manera de hacerlo es a trav&e acute;s de un saludable batido como el que se propon e en la receta. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/batido-de-kiwi-para-el-colesterol-y-trigliceridos/

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[ABC] Importancia del colesterol HDL para el corazon

 

¿Dudas? Escribenos

Xantelasmas: ¿quién los trata? Xantelasmas Mi consulta se refiere a cuál sería el especialista indicado para evaluar un xantelasma en el párpado superior. Su remoción sería un dermatologo, pero su evaluación quien debería hacerla. Muchas Gracias. Rosana Enviada por rosana Hola Rosana: Los xantelasmas son una lesión provocada por una acumulación de esteres de colesterol alrededor del ojo. Este signo suele ayudar al diagnóstico de una dislipemia y necesita tratamiento. Para ello, es necesario saber quién trata esta clase de lesiones y dónde es posible acudir. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/xantelasmas-%c2%bfquien-los-trata/

Proteinas de soya contra el colesterol LDL Si necesitas bajar tu colesterol LDL o malo, existen nutrientes que pueden actuar contra él, permitiéndote normalizar la concentración de dicho colesterol. Uno de estos nutrientes es la proteína de soya. La soja es una legumbre con características especiales, ya que contiene dentro de sus proteínas fitoe steroles que ayudan a tratar la hipercolesterolemia. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/proteinas-de-soya-contra-el-colesterol-ldl/

Importancia del colesterol HDL para el corazón Mucho se habla acerca de lo saludable que es mantener el colesterol bueno o HDL alto. Pero cuál es realmente la importancia que tiene para el corazón. Esta porción de colesterol cumple una función esencial en el cuidado de la salud cardiovascular, que nos permite tener una mejor calidad de vida. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/importancia-del-colesterol-hdl-para-el-corazon/

Dietas ricas en fibra para reducir el colesterol Los alimentos con fibra son esenciales en la dieta para reducir y controlar la hipercolesterolemia, especialmente ciertas fracciones de colestero l como es el colesterol malo o LDL. Por consiguiente, una dieta rica en fibra puede ser una alternativa natural para controlar diferentes factores de riesgo como el colesterol alto, y prevenir posibles enfermedades cardiovasculares. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/dietas-ricas-en-fibra-para-reducir-el-colesterol/

¿Cómo subir el colesterol bueno? Aumento del colesterol bueno Quiero subir el colesterol bueno, les comento que mis niveles de colesterol malo y triglicéridos son normales, qué debo hacer Enviada por Pablo Hola Pablo: Conocer cómo subir el colesterol bueno o HDL es importante no sólo para aquellas personas que necesitan tratar dislipemias, como por ejemplo hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia, sino también para aquellas personas que desean prevenir esta clase de enfermedades metabólicas o enfermedades cardiovasculares. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/%c2%bfcomo-subir-el-colesterol-bueno/

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[ABC] Verdolaga para bajar el colesterol

 

¿Dudas? Escribenos

Pizza de tofu y jengibre contra el colesterol Siempre es bueno comer pizza, pero también es cierto que aquellos que sufren de colesterol alto no deberían inclinarse por las opciones que incluyan queso. Por esta misma razón, esta pizza de tofu y jengibre se convierte en perfecta para este tipo de casos. No tienen más que seguir la receta y ver lo bien que resulta. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/pizza -de-tofu-y-jengibre-contra-el-colesterol/

Galletas de sésamo o ajonjolí para el colesterol ¿Has probado alguna vez unas deliciosas galletas de sésamo o ajonjolí? Pues no son complicadas de preparar y son perfectas para tener a mano en cualquier momento. Acompañan una sopa, una ensalada y hasta incluso no van nada mal para tomar con un té. Perfectas para aquello s que sufren de colesterol, no tienes más que probar esta receta y comprobar lo que decimos. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/galletas-de-sesamo-o-ajonjoli-para-el-colesterol/

La canola, semilla contra el colesterol alto Dentro de los cereales, la canola es conocida como la semilla del corazón, ya que a partir de ella se obtiene un aceite con propiedades cardiosaludables. Los componentes de la canola actúan contra ciertos factores de riesgo como el colesterol alto. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/la-canola-semilla-contra-el-colesterol-alto/

Verdolaga para bajar el colesterol La verdolaga es un vegetal que se puede consumir tanto como una hortaliza o como una planta medicinal para tratar diferentes problemas de salu d, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Sus componentes activos l ogran luchar contra el colesterol en sangre bajándolo, gracias a ciertas propiedades lipolíticas. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/verdolaga-para-bajar-el-colesterol/

Comidas para diabéticos hipertensos con colesterol alto Ayuda Hola soy Natalia y me encuentro en una situación difícil con mi papá que tiene 68 años. El tiene diabetes, presión alta y colesterol alto, yo quisiera que me ayuden con las comidas. Por favor, muchas gracias. Espero su respuesta. Enviada por Natalia Hola Natalia: Tanto el colesterol alto como la hipertensión y la diabetes se pueden tratar a través de la alimentación, complementando el tratamiento médico. Por ello, te brindaré recetas y comidas con las cuales puedes ayudar a tu padre diabético, hipertenso y con hipercolesterolemia. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/comidas-para-diabeticos-hipertensos-con-col esterol-alto/

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[ABC] Como tomar el Omega 3 para reducir los trigliceridos

 

¿Dudas? Escribenos

Cómo bajar el HDL o colesterol bueno demasiado alto Bajar el HDL colesterol bueno Toda la información es para bajar de peso, bajar el colesterol malo, aumentar el HDL , etc. Pero NO HAY NADA PARA BAJAR EL HDL?? tengo 272 qué se debe hacer?? Siempre fui delgada, 1.63cm, 53kg, 55 años, como poco y sano , no logro engordar. Los demás tipos de análisis BIEN!! Gracias!!!! Enviada por Gricel Hola Gricel: Si bien es más común hablar sobre el colesterol malo, también es posible que los niveles de colesterol HDL se encuentren elevados. Este incremento, especialmente en la mujer, podría estar relacionado con las hormonas femeninas. Por esta razón, es interesante conocer cuáles podrían ser las causas, cuáles los posibles riesgos de tener el colesterol bueno demasiado alto y cómo bajarlo. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-bajar-el-hdl-o-colesterol-bueno-demasiado-alto/

Arroz integral con tomates secos para el colesterol El arroz integral siempre es un buen recurso a la hora de la alimentación para la dieta contra el colesterol. Si bien aporta la misma cantid ad de calorías que el arroz refinado, cierto es que sus fibras y nutrientes son de superior calidad. Por ende, comenzar a usarlo habitualmente en su reemplazo es una medida inteligente para el organismo. Esta sencilla receta lo combina con unos ricos tomates secos y un poco de azafrán. A probarlo. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/arroz-integral-con-tomates-secos-para-el-colesterol/

Pastel de tofu y nueces para el colesterol Un pastel de tofu y nueces puede ser una comida genial para las personas que tienen colesterol alto. Es que estarán consumiendo muchos nutrientes buenos contra la hipercolesterolemia, además de tener en el plato algo que se puede acompañar con suma facilidad. No tienes más que seguir esta sencilla receta y consumirlo, ya sea frío o caliente. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/pastel-de-tofu-y-nueces-para-el-colesterol/

Cómo tomar el Omega 3 para reducir los triglicéridos Triglicéridos Buenas noches, necesito saber por cuánto tiempo puedo tomar la omega 3 de 2 mg, y cuántas cápsulas al día. Tengo los triglicéridos en 419 mg/dl y tengo 40 años. Enviada por carlos Hola Carlos: Los omega 3 son coadyuvantes naturales para bajar los triglicéridos en sangre, que además pueden actuar como agentes protectores, reduciendo factores de riesgo del sistema cardiovascular. Por ello, es importante que conozcas cómo tomarlos, teniendo en cuenta tus valores de lípidos en sangre. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-tomar-el-omega-3-para-reducir -los-trigliceridos/

Cómo incide el consumo de estatinas en la analítica de colesterol Descanso de estatinas Mi médico siempre antes de hacerme analítica de control de colesterol me dice que d eje de tomarlo una semana antes, y me sale alto, y cada vez me sube l a dosis. Otro médico me ha dicho que al hacerme la analítica no descanse y siga tomando. ¿Cuál es la actitud correcta? Enviada por Edwin Hola Edwin: Una de las formas de evaluar el efecto de las estatinas sobre el colesterol alto, es conociendo cómo inciden estos medicamentos sobre el organismo. Para ello, la analítica de sangre es una herramienta eficaz para determinar esta eficiencia. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-incide-el-consumo-de-estatinas-en-la-analitica-de-colesterol/

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[ABC] Seitan para bajar el colesterol

 

¿Dudas? Escribenos

Seitán para bajar el colesterol ¿Qué es el seitán? ¿Qué es el seitán? y ¿dónde se compra? Enviada por andree Hola Andree: El seitán es una preparación que puede ayudar a reducir el colesterol. Pero, para comprender aún más cómo su consumo puede actuar sobre la hipercolesterolemia, es importante saber qué es realmente el seitán, como está compuesto y cómo se prepara. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/seitan-para-bajar-el-colesterol/

Ensalada de verano contra el colesterol LDL El colesterol alto aparece en el momento menos pensado, sin importar temperatura o estación del año. Por ello, para tratar de actuar contra el colesterol LDL en el verano, nada mejor que una receta veraniega que te permita reducir el colesterol malo y disminuir el calor. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/ensalada-de-verano-contra-el-colesterol-ldl/

Patatas con ajo y perejil contra el colesterol ¿Quieres preparar una guarnición sencilla y deliciosa para tus comidas? Pues entonces, estas patatas con ajo y perejil quizás sea lo que estabas buscando. Puedes optar por hervirlas o simplemente por hornearlas. Luego, la salsa de dichos vegetales terminará por darle el toque necesario para que queden maravillosas. Perfectas para la dieta contra el colesterol, ya que acompañan cualquier corte de carne magro o también hamburguesas vegetales. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/patatas-con-ajo-y-perejil-contra-el-colesterol/

Vid roja contra el colesterol alto La vid roja también conocida co mo parra o vid es un arbusto que poseen múltiples propiedades medicinales, incluso la propiedad para tratar la hipercolesterolemia. Por ello si tienes tu colesterol alto, la vid roja puede ser un aliado natural contra él y sus posibles complicaciones en la salud cardiovascular. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/vid-roja-contra-el-colesterol-alto/

Bizcocho de naranja y zanahoria para reducir el colesterol Quién dijo que reducir el colesterol con los alimentos puede ser aburrido o monótono. Se pueden consumir recetas sabrosas y luchar contra el colesterol alto, como por ejemplo el bizcocho de naranja y zanahoria. Este bizcocho pueden comerlos tanto niños como adultos en el desayuno o merienda. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/bizcocho-de-naranja-y-zanahoria-para-reducir-el-colesterol/

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[ABC] Jamon bellota para bajar el colesterol

 

¿Dudas? Escribenos

Efectos de la Nuez de la India sobre los niveles de colesterol La nuez de la India es un fruto, cuyas propiedades han sido analizadas en los últimos tiempos. Si bien es conocida como una planta para depurar el organismo y adelgazar, también parecería tener efecto sobre los niveles de colesterol. Por ello, es interesante saber si realmente sirve para bajar y tratar el colesterol alto. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/efectos-de-la-nuez-de-la-india-sobre-los-niveles-de-colesterol/

Jamon bellota para bajar el colesterol Uno de los principios nutritivos más importantes para bajar el colesterol son los ácidos grasos insaturados, por ello es importante seleccio nar alimentos que los contengan, como por ejemplo el jamón bellota. Un alimento que puede ser consumido no sólo por sus propiedades contra el colesterol alto, sino también contra enfermedades cardiovasculares. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/jamon-bellota-para-bajar-el-colesterol/

Calabacines rebozados para el colesterol alto Los calabacines siempre son una magnífica opción en cualquier tipo de dieta, ya que aportan buenos nutrientes, son bajos en calorías y no presuponen ninguna complicación para las personas con colesterol alto. Es por esto que se los puede incorporar a la alimentación habitual en sus diferentes formas. Estos calabacines rebozados son perfectos para acompañar con otros vegetales, ya sea cocidos o en ensalada. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/calabacines-rebozados-para-el-colesterol-alto/

Ideas sencillas para bajar el colesterol La hipercolesterolemia es una enfermedad metabólica que es necesario tratar para evitar complicaciones en la salud. Para ello, se pueden tener en cuenta una serie de ideas sencillas y saludables que puedan ayudarte a bajar el colesterol. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/ideas-sencillas-para-bajar-el-colesterol/

Quinoa con vegetales contra el colesterol La quinoa, ese superalimento que cuenta con tantos nutrientes en su haber, también puede ser empleada para combatir el colesterol con sus fibras solubles. Lo bueno es que puede ser empleada fácilmente en recetas de toda clase, como si fuera arroz o algún tipo de pasta. Esta, donde se combina con vegetales salteados en sa lsa de soya y algunos otros ingredientes más, es deliciosa e i deal para combatir la hipercolesterolemia comiendo sanamente. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/quinoa-con-vegetales-contra-el-colesterol/

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[ABC] Comida chatarra y colesterol alto

 

¿Dudas? Escribenos

Desayuno de avena y plátano contra el colesterol El desayuno es una comida determinante en el día. Es que no sólo es la primera, sino que además es la que encuentra virgen de nutrientes a nuestro cuerpo. Es por esto que debemos comer algo saludable y que también sirva para comenzar el día con todo. Este desayuno de avena y plátano es genial para combatir el colesterol alto y, además, consumir algo sabroso y nutritivo. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/desayuno-de-avena-y-platano-contra-el-colesterol/

Cómo conocer los síntomas de un posible ataque al corazón Cómo conocer los síntomas de posible ataque al corazón Estoy teniendo palpitaciones en la pierna izquierda, en la parte baja y tengo dol ores no permanentes en la vena de la garganta, parte izquierda. A veces tengo suspiros largos, como para tomar aire. Por favor diganme que significa esto. MUCHAS GRACIAS. Enviada por María Vasquez Hola María: Es muy importante que estés atenta y tengas presente cómo conocer los síntomas de un posible ataque cardíaco inminente, ya que de esta forma puedes prevenirlo y recurrir rápidamente al médico. De esta forma él te ayudará a investigar los posibles factores de riesgo, que puedan potenciar un posible ataque al corazón Continuar http:// www.abajarcolesterol.com/como-conocer-los-sintomas-de-un-posible-ataque-al-corazon/

Comida chatarra y colesterol alto La comida chatarra Cómo podemos evitar el sobrepeso, el colesterol y la diabetes. Tras qué maneras podemos optar, o qué tipos de ejercicios existen para este caso?. Se sabe que la comida chatarra hace daño, pero en qué momento afecta a estos organismos y daña nuestra vida diaria. Gracias! Enviada por daniela Hola Daniela: La alimentación tiene efectos sobre el aumento o la disminución del colesterol en sangre, especialmente si la comida es chatarra. Ésta dentro del organismo provoca una serie de reacciones que potencia la producción de colesterol LDL o malo, y la reducción de colesterol HDL o bueno. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/comida-chatarra-y-colesterol-alto/

Triglicéridos muy altos: ¿cómo bajarlos? Triglicéridos Hola me llamo Gaine, soy de Caracas. Tengo los triglicéridos muy alto de 1410. ¿Qué me recomienda usted? Enviada por gaine gonzalez Hola Gaine: Si tienes tus triglicéridos muy altos es importante que sepas cómo bajarlos para que no causen complicaciones en tu salud y puedas tener una mejor calidad de vida. Para ello, puedes tener en cuenta una serie de sugerencias que pueden ayudarte a reducir tus altos niveles de triglicéridos en sangre. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/trigliceridos-muy-altos-%c2%bfcomo-bajarlos/

5 colores de té para cuidar tu salud Habitualmente cuando pedimos un té en cualquier cafetería de España, nos ponen la típica carterilla de té negro que podemos comprar en el supermercado. Si vamos a un restaurante chino o japonés nos servirán té verde. Sin embargo si nos queremos poner a dieta leemos que lo mejor es beber té rojo... ¿cuál es la diferencia entre los distintos colores del té? ¿vienen de plantas diferentes? Continuar http://www.abajarcolesterol.com/5-colores-de-te-para-cuidar-tu-salud/

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