Reducir colesterol con actividad física  La búsqueda de soluciones alternativas es frecuente en aquellos que no desean recurrir a medicamentos sintéticos en su objetivo por combatir el síndr ome metabólico. Sin embargo, se suele olvidar del poder y capacidad que tiene la actividad física para reducir el alto nivel de colesterol en sangre, de una manera totalmente natural y eficaz. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/reducir-colesterol-con-actividad-fisica/ |
Cómo usar la soya texturizada para el colesterol  La soya o soja puede ser una excelente alternativa para las personas que padecen de colesterol alto. Es que tiene un alto contenido de proteínas, posee isoflavonas, ayuda a disminuir el colester ol malo y a aumentar el bueno, entre otras cosas. Además, al ser de origen vegetal, no aporta grasas contraproducentes. Por estas razones, siempre es una buena opción para incluir en el menú diario. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/como-usar-la-soya-texturizada-para-el-colesterol/ |
Galletas de alpiste para bajar el colesterol  El alpiste es una gramínea que posee múltiples propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar las propiedades para bajar el colesterol. Estos beneficios se obtienen a través de la leche de alpiste, pero además de esta bebida existen otras preparaciones para tratar la hipercolesterolemia como las galletas o bizcochos de alpiste. En esta nota te brindaré dicha receta. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/galletas-de-alpiste-para-bajar-el-colesterol/ |
Hamburguesas caseras de soja y avena para el colesterol  Esta receta que les vamos a proponer no es ninguna novedad como formato en sí, pero todo un clásico que puede venirle muy bien a todos aquellos que tienen colesterol alto y disponen de esos ingredientes en su casa. Resulta que tenía ganas de preparar unas hamburguesas vegetales y me sobraban restos de algunos elementos puntuales. Entonces, ¿por qué no unirlos? Así, revolviendo en la cocina, dispuse a prepararlas de esta forma. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/hamburguesas-caseras-de-soja-y-avena-para-el-colesterol/ |
Curry de vegetales y arroz contra el colesterol  En la India y buena parte de A sia se tiene por costumbre comer currys. Estos son, ni más ni menos, que breves guisados en donde pueden convivir una gran cantidad de ingredientes, siempre bien sazonados con las características especias de la zona que le dan un toque único. Estas opciones tranquilamente pueden ser adoptadas por aquellos que tienen colesterol alto. De hecho, aquí va una opción sabrosa: curry de vegetales y arroz. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/curry-de-vegetales-y-arroz-contra-el-colesterol/ |
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