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10 consejos para reducir el colesterol durante el otoño  Se acerca el otoño y con él las ganas de comer un poco más. El frío, el clima inestable, los chocolates y las comidas más pesadas son buenos amigos, y casi siempre van de la mano, con lo cual hay que cuidar de no aumentar aún más el colesterol. Por eso en esta nota te brindaré 10 consejos que te servirán para conocer cómo bajar o reducir tu colesterol durante el otoño, para que el invierno no te tome por sorpresa con el colesterol alto. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/10-consejos-para-reducir-el-colesterol-durante-el-otono/ |
¿Cómo consumir el salvado de avena? Colesterol Hola Pedro: El salvado de avena es un alimento permitido dentro de una dieta para bajar el colesterol, ya que reduce la absorción de grasas obtenidas a través de los alimentos, además de reducir la síntesis de colesterol malo o LDL en el hígado. ContinuarLeí que el salvado de avena es bueno para bajar el colesterol. Sólo quiero saber como se consume, remojado unas horas? remojado y consumir al instante?, que cantidad por dia? una cucharada sopera, dos cucharadas?. En ayunas?, durante el día?, entre comidas?. Se puede consumir con otras semillas, la chía por ejemplo??? Desde ya muchas gracias. Enviada por Pedro http://www.abajarcolesterol.com/como-consumir-el-salvado-de -avena/ |
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