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Dieta mediterránea, nuevo patrimonio de la humanidad  En la Capital de Kenia, Nairobi, el día 16 de noviembre, el comité intergubernamental de la UNESCO examinó 46 de 47 candidaturas presentadas en la lista representativa del patrimonio cultural inmaterial de la humanidad. Dentro de estas 46 candidaturas se encontraba la dieta mediterránea, la cual fue declarada patrimonio de la humanidad. Co ntinuarhttp://www.abajarcolesterol.com/dieta-mediterranea-nuevo-patrimonio-de-la-humanidad/ |
¿Cómo bajar el colesterol andando en bicicleta?  en bicicleta? Enviada por Melisa Hola Melisa: Uno de los factores principales para bajar el colesterol es realizar alguna clase de actividad física, como andar en bicicleta. Ejercicio del tipo aeróbico, que permite estimular los grandes grupos musculares, fundamental para tener éxito en los resultados que brinda la actividad física como herramienta de promoción de la salud. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/como-bajar-el-colesterol-andando-en-bicicleta/ |
Trucos para sustituir los lácteos en la dieta contra el colesterol  Como es sabido, los lácteos son uno de los enemigos para los pacientes de colesterol alto. Es que las grasas que aportan estos productos no son muy recomendables. Lo interesantes es que existen muchas alternativas para reemplazarlos de forma totalmente saludable. Además, estos productos suelen aportar beneficios para reducir los niveles de colesterol, por lo cual son doblemente buenos. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/trucos-para-sustituir-los-lacteos-en-la-dieta-contra-el-colesterol/ |
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