¿Dudas? Escribenos |
¿Qué es la pirámide mediterránea?  Es sabido que la dieta mediterránea es una dieta que no sólo ayuda a reducir factores de riesgo como el colesterol alto, la hipertensión, diabetes, etc; sino también previene la aparición de enfermedades cardiovasculares. Para ello es importante saber qué es la nueva pirámide mediterránea y en qué consiste. La dieta mediterránea es una dieta rica en antioxidantes, fibra y ácidos omega 3, sustancias indispensables para reducir el colesterol LDL o malo, triglicéridos y subir el colesterol bueno o HDL. Esto permite no sólo disminuir estos factores de riesgo, sino tambié n evitar complicaciones cardiovasculares. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/que-es-la-piramide-mediterranea/ |
Patata rellena con za nahoria, semillas de chía y pescado  A la hora de preparar la comida, cuando el colesterol está elevado, es necesario imaginación y conocer que alimentos utilizar. Por ello, te brindaré una receta de patata rellena con zanahoria y semillas de chía y pescado. Todos alimentos sin colesterol y ricos en nutrientes que ayudan a bajarlo. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/patata-rellena-con-zanahoria-semillas-de-chia-y-pescado/ |
Estás suscrito al boletín de novedades de abajarcolesterol.
Para darte de baja escribe un correo en blanco a abajarcolesterol-unsubscribe@yahoogroups.com
Para que tus amigos se den de alta, deben escribir un correo a abajarcolesterol-subscribe@yahoogroups.com
abajarcolesterol es un blog de Innatia portal de vida sana y tradiciones
__._,_.___
.
__,_._,___
No hay comentarios:
Publicar un comentario