Ejercicios de piernas para bajar el colesterol  La actividad física es el aliado indiscutible para bajar los altos niveles de colesterol en sangre. Por tanto, los ejercicios de piernas, uno de los grandes grupos musculares son altamente efectivos para controlar la dislipidemia, entre ellas la hipercolesterolemiahttp://www.abajarco |
Queso de tofu contra el colesterol  Seguramente el queso es una de las cosas que más añoran aquellos que tienen colesterol alto y no pueden comer esa delicia por obvias razones. Pero, afortunadamente, agudizando un poco el ingenio pueden conseguir algunos sustitutos totalmente vegetales que no repercutirán en absoluto en tu salud. Así es como puedes poner en práctica este queso de tofu contra el colesterol, inspirado en una receta que publicaron en El Delantal Verde. Sólo tienes que intentarlo y ver qué tal sale. Continuarhttp://www.abajarco |
¿El pescado de r&iac ute;o ayuda a bajar el colesterol?  El pescado es uno de los alimentos que no puede faltar en una dieta para tratar la hipercolesterolemia y bajar las altas concentraciones de colesterol malo y total de la sangre. Dentro de los pescados existen diferentes variedades, los hay blancos, azules, de mar y de río. Es sabido que el pescado de mar es bueno para bajar el colesterol, pero... ¿el pescado de río tiene las mimas propiedades? En esta nota encontrarás la respuesta. Continuarhttp://www.abajarco |
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