Licuado de zanahoria y espinaca contra el colesterol  Algunas culturas tienen una costumbre bastante arraigada para los desayunos, que es la de consumir productos protéicos excesivamente g rasos. Tal es el caso de comenzar el día con una ración de huevos fritos y tocino, algo así como una auténtica bomba de colesterol. Nuestra propuesta es la de alterar esos hábitos alimenticios por otros mucho más saludables e igual de buenos para comenzar una jornada. Un buen batido o licuado de zanahoria y espinacas puede ser una buena opción para luchar contra la hipercolesterolemiahttp://www.abajarco |
Ejercicios de Pilates para reducir el colesterol  La promoción de la salud es la aplicación de hábitos, como la práctica de actividad física, que te permitan controlar todos los factores de riesgo. Se ha comprobado que el ejercicio sistemático permite reducir efectivamente la tasa de colesterol en sangre. Entre otros, se destaca el Método Pilates, que a su vez cuenta con varios niveles de práctica, respondiendo a cada necesidad personal. Continuarhttp://www.abajarco |
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