[ABC] ¿Por que el azucar aumenta los trigliceridos?

 

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Escalivada para el colesterol alto La escalivada es todo un clásico dentro de la cocina ibérica y, por ende, mediterránea. Se trata de una simple mezcla de vegetales asados, que para quienes sufren de colesterol alto puede ser una guarnición perfecta para otros platos. Todas las verduras que la componen pueden ser de gran ayuda contra la hipercolesterolemia, además de quedar deliciosas en este preparado. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/escalivada-para -el-colesterol-alto/

¿Por qué el azúcar aumenta los triglicéridos? Generalmente se asocian los triglicéridos altos al consumo excesivo de grasas, pero estos nutrientes no son los únicos que aumentan los triglicéridos. Existe una relación con el consumo excesivo de azúcares. Una dieta rica en grasa tiene altas posibilidades de aumentar tanto el colesterol como triglicéridos en sangre. Pero no sólo las grasas producen hipertrigliceridemia, los azúcares también. ¿Por qué?, en esta nota encontrarás la respuesta. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/por-que-el-azucar-aumenta-los-trigliceridos/

Pavo navideño relleno de frutos secos Si padeces de colesterol alto, las comidas de navidad pueden atentar contra el tratamiento, por ello te presento una receta sabrosa de pavo navideño relleno con frutos secos bajo en colesterol. La cocina merece paciencia, dedicación y creatividad, en especial cuando tienes el colesterol alto y además, se acerca la navidad. Para tratar de no aumen tar el colesterol y preparar algo sabroso, te brindaré una receta de pavo bajo en colesterol. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/pavo-navideno-relleno-de-frutos-secos/

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