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Guisado de espinacas y garbanzos para el colesterol  Los garbanzos, dado su contenido de fibra, pueden resultar muy provechosos en la dieta contra el colesterol. Las espinacas también realizarán su aporte. Ambos pueden configurar una excelente receta para tener en cuenta cuando no sabes a qué plato recurrir: un guisado o potaje, donde también aparecen otros vegetales diversos. Una comida perfecta para afrontar el frío sin tener que poner en riesgo tu hipercolesterolemia. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/guisado-de-espinacas-y-garbanzos-para-el-colesterol/ |
Sopa anticolesterol y anti frío  En invierno, si sufres de hipercolesterolemia, que mejor que una sopa anti colesterol y anti frío. En esta receta encontrarás alimentos que poseen propiedades para combatir tanto el colesterol como el frío. El invierno y los niveles de colesterol no son muy buenos aliados. Se tiende a consumir alimentos más ricos en grasas, con lo cual los niveles de colesterol pueden subir. Para evitar que esto suceda puedes preparar una sopa de maíz que no sólo te ayudará a combatir el frío, sino también el colesterol. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/sopa-anticolesterol-y-anti-frio/ |
Filetes de berenjenas contra el colesterol  Las berenjenas siempre pueden resultar una excelente alternativa para aquellos que padecen de colesterol alto. Es que no sólo aportan buenas propiedades en dicho sentido, sino que además tienen una consistencia carnosa, ideal como para reemplazar a aquellos productos derivados de animales, para nada recomendables en la dieta para la hiperco lesterolemia. Una buena opción es preparar unos filetes rebozados de berenjenas. No tienes más que seguir la receta. Continuarhttp://www.abajarcolesterol.com/filetes-de-berenjenas-contra-el-colesterol/ |
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