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Cómo consumir la avena para bajar el colesterol  avena Hola María! Ante todo, gracias por tu consulta. Como bien lo has señalado, la avena puede resultar ampliamente beneficiosa en la dieta contra el colesterol alto, ya que tiene una gran capcidad para absorber y eliminar el colesterol LDL (o malo) del organismo. Por ende, consumir al menos una cucharada diaria de este cereal puede llegar a repercutir bien contra la hipercolesterolemia. ContinuarHola. mi consulta es acerca de la avena, mi duda es si es lo mismo consumir el salvado de avena o avena común, (la instantánea que se compra en el supermercado) y como se la utiliza, por que una vez leí que no debía consumirse con lácteos, desde ya muchas gracias. Enviada por Maria http://www.abajarcolesterol.com/como-consumir-la-avena-para-bajar-el-colesterol/ |
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