jueves, 9 de abril de 2015

[ABC] Galletas de avena y linaza contra el colesterol

 

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abajarcolesterol.com, Controlar el colesterol y los triglicéridos

Cómo tomar el Omega 3 para reducir los triglicéridos o bajar el colesterol

Cómo tomar el Omega 3 para reducir los triglicéridos

Triglicéridos
Buenas noches, necesito saber por cuánto tiempo puedo tomar la omega 3 de 2 mg, y cuántas cápsulas al día. Tengo los triglicéridos en 419 mg/dl y tengo 40 años.
Enviada por Carlos
Hola Carlos: Los omega 3 son coadyuvantes naturales para bajar los triglicéridos en sangre, que además pueden actuar como agentes protectores, reduciendo factores de riesgo del sistema cardiovascular. Por ello, es importante que conozcas cómo tomarlos, teniendo en cuenta tus valores de lípidos en sangre.

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Galletas de avena y linaza contra el colesterol

Galletas de avena y linaza contra el colesterol

Tanto la linaza como la avena son dos cereales que pueden funcionar perfectamente en una dieta contra el colesterol alto. De hecho, están plenamente recomendadas por su alto contenido de fibras, entre otras cosas.

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