[ABC] Sopa de zanahoria y naranjas contra el colesterol

 

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Sopa de zanahoria y naranjas contra el colesterol Una sopa de zanahorias y naranjas, por más que sueñe extraño, puede ser una gran combinación. El toque de los cítricos es leve, la presencia del tomillo se deja sentir y las zanahorias harán el resto. Ideal para cualquier época del año, fría o caliente, esta sopa es perfecta para aquellos que sufren de colesterol alto. No tienen más que probar la receta y ver lo rica que es. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/sopa-de-zanahoria-y-naranjas-contra-el-colesterol/

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[ABC] Estatinas: ¿Peor el remedio que la enfermedad?

 

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Estatinas: ¿Peor el remedio que la enfermedad? Cómo dejar de tomar Crestor Hola, estoy tomando Crestor y la verdad es que cuando leo los efectos secundarios me dan ganas de dejarlo, ya que siento mucho cansancio y pienso pueda ser esta la causa. Bien mi pregunta es ¿Cómo dejarlo poco a poco o de un día para otro?. Gracias y un saludo. Enviada por Pilar Hola Pilar: En ocasiones se dice si no es peor el remedio que la enfermedad, especialmente cuando se trata de consumir ciertos medicamentos como las estatinas, ya que pueden provocar efectos secundarios sobre la salud. Por ello, es importante saber cómo dejar de tomar estatinas sin efecto rebote. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/estatinas-%c2%bfpeor-el-remedio-que-la-enfermedad/

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[ABC] 29 de septiembre, Dia Mundial del corazon

 

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29 de septiembre, Día Mundial del corazón En el marco de la celebración del día Mundial del corazón el día 29 de septiembre, bajo el lema "Un Mundo, un Hogar, un Corazón" se pondrán en marcha en todo el mundo una serie actividades, con el objetivo de concienciar a la población acerca de la importancia de poner en práctica medidas preventivas en forma cotidiana, que favorezcan la salud cardiovascular. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/29- de-septiembre-dia-mundial-del-corazon/

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[ABC] Pate de aceitunas y pimiento para el colesterol

 

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Paté de aceitunas y pimiento para el colesterol Las aceitunas pueden comerse sin problemas si se padece de colesterol alto, ya que aportan ácidos grasos de buena calidad. Lo interesante de este fruto de la oliva es que puede emplearse de diversas formas. Esta, particularmente, es deliciosa: un paté de aceitunas y pimientos, que puede ser disfrutado tanto en un trozo de pan tostado como para acompañar algún otro plato. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/pate-de-aceitunas-y-pimiento-para-el-colesterol/

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[ABC] Que aceite es mejor para frituras sanas

 

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Qué aceite es mejor para frituras sanas Aceite de girasol o aceite de oliva Hola,quería saber qué clase de aceite es mejor para freír¿el aceite de girasol o el aceite de oliva?los beneficios y riesgos de cada uno.Cómo y cuándo se debe utilizar. Muchas gracias Enviada por Encarni Hola Encarni: Si bien se desaconseja el consumo de fritos en enfermedades como las dislipemias, es interesante tu consulta sobre qué aceite es mejor para que las frituras sean sanas. No todos los aceites tienen las mismas características y la misma composición que puede influir directamente sobre el producto final de una fritura. Por ello, en esta oportunidad analizaremos que ventajas y desventajas tienen el aceite de girasol y de oliva para freír. Continuar http: //www.abajarcolesterol.com/que-aceite-es-mejor-para-frituras-sanas/

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[ABC] Uso de sustitutos del azucar para controlar la hipertrigliceridemia

 

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Uso de sustitutos del azúcar para controlar la hipertrigliceridemia ALTO NIVEL DE TRIGLICÉRIDOS He leído en su espacio muchas preguntas y respuestas sobre como evitar el aumento de triglicéridos . Mi pregunta: en vez de ingerir azúcares simples, ¿se pueden sustituír éstos por azúcar para diabeticos?. Enviada por Napoleón López G. Hola Napoleón: Para controlar la hipertrigliceridemia es necesario a mano sustitutos de ciertos alimentos como el azúcar, por otras alternativas para eliminar los azúcares simples de la dieta, que no provoquen el aumento de la concentración de triglicéridos en sangre. Para ello es importante saber cuáles son las posibles opciones. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/uso-de-sustitutos-del-azucar-para-controlar-la-hipertrigliceridemia/

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[ABC] Debilidad muscular por consumo de atorvastatina

 

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Debilidad muscular por consumo de atorvastatina ATORVASTATINA Dentro de los efectos secundarios de la Atorvastatina aparece el de "Debilidad muscular". La consulta es: Tengo secuela de poliomielitis en un brazo y una pierna, con atrofia muscular, actualmente camino y muevo las extremidades sólo con la ayuda de la musculatura propia, soy sedentario, lo que ya es un problema y alguien me dijo que este remedio pudiera afectarla poca musculatura que va quedando y podría llegar a tener una mala vejez. ¿Afecta este remedio y debilita la musculatura al punto de llegar a atrofia? Enviada por Andres Kraushaar Hola Andrés: La atorvastatina presenta ciertos efectos que deben ser tenidos en cuenta, como por ejemplo los efectos que dicho fármaco provoca sobre los músculos. En esta oportunidad analizaremos si existe relación entre la debilidad muscular y el consumo de atorvastatina. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/debilidad-muscular-por-consumo-de-atorvastatina/

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[ABC] Trigliceridos altos en ninos pequenos

 

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Triglicéridos altos en niños pequeños TRIGLICERIDOS LA HIPERTRGLICERIDEMIA EN UN NIÑO DE DOS AÑOS SE CURA? Enviada por MILENA BOVEA Hola Milena: Es necesario controlar y observar muy detenidamente los triglicéridos altos en niños pequeños, para establecer la causa y determinar el tratamiento a seguir. Por ello, en esta ocasión y de acuerdo con tu consulta veremos si la hipertrigliceridemia infantil se cura. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/trigliceridos-altos-en-ninos-pequenos/

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[ABC] Bombones de avena y frutas para el colesterol

 

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Bombones de avena y frutas para el colesterol Los bombones de avena y frutas pueden ser una genial alternativa para todos aquellos que padezcan de colesterol alto. Es que no llevan ningún tipo de grasa animal y, además, están compuestos por ingredientes que son muy buenos para disminuir la hipercolesterolemia, tal el caso de la avena o la manzana. No tienes más que seguir la receta y probarlos. Continuar htt p://www.abajarcolesterol.com/bombones-de-avena-y-frutas-para-el-coles terol/

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[ABC] Chi­a versus estatinas contra el colesterol alto

 

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Chí­a versus estatinas contra el colesterol alto Bajar colesterol Desde hace 4 años que tengo el colesterol por encima del valor de riesgo, tome medicamentos durante un año y lo baje por debajo del nivel inferior (de locos). Por lo tanto propuse al médico mantener un nivel normal sin medicamentos y consumiendo todos los días en ayunas 3 cucharaditas de postre de semilla de chía y 2 cucharaditas de polen. Hace 2 meses me realice análisis y los niveles se situaron en la zona de riesgo. La respuesta obvia es volver a tomar la medicación, pero insisto, ¿se puede bajar con chía, existen casos similares?. Agradezco respuesta Enviada por Alejandro Hola Alejandro: Existen tratamientos naturales y farmacológicos que actúan contra el colesterol alto. Cada uno de estos tratamientos tiene sus ventajas y desventajas. Dentro de los tratamientos naturales se puede incluir a las semillas de chía, mientras que en los tratamientos farmacológicos se encuentran las estatinas. Si bien son tratamientos diferentes, en esta oportunidad veremos las diferencias de la chía versus estatinas. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/chi%c2%ada-versus-estatinas-contra-el-colesterol-alto/

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[ABC] Arroz con berenjenas para el colesterol

 

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Arroz con berenjenas para el colesterol Generalmente, las recetas contra el colesterol alto no suelen ser del todo suculentas y a muchas personas que están afectadas por este problema les cuesta abandonar las carnes. Pero este arroz integral con berenjenas no sólo es saludable, sino que también es delicioso y sumamente saciante. No tienes más que probar la receta y comprobarlo por tí mismo. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/arroz- con-berenjenas-para-el-colesterol/

/como-influye-el-estado-de-animo-sobre-los-niveles-de-colesterol-en-sangre/?utm_source=newsletter&utm_medium=2011-09-21&utm_term=post&utm_content=como-influye-el-estado-de-animo-sobre-los-niveles-de-colesterol-en-sangre&utm_campaign=titulo">Cómo influye el estado de ánimo sobre los niveles de colesterol en sangre SOBRE MI COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS Me encanta sus correos sobre saludFelicitaciones! Mi pregunta es: ¿porque ambos colesteroles me suben y bajan constantemente?. Soy hipertensa ,eso me preocupa. Hace tres meses tenía los triglicéridos y los colesteroles muy bien. Ahora vuelven a estar mal, llevo mi buena dieta recomendada por vosotros, tomo la avena en ojuelas (copos) remojados la noche anterior, tomo zumo de naranja con una cucharada de linaza, camino y me cuido de los fritos. Mi pregunta es: ¿Mi estado de ánimo, mi depresión y mi tristeza tienen que ver en esto?. ¿Porque? Si he bajado de peso y si me cuido mucho. Muchas gracias y que Dios los bendiga....Muy interesante vuestras noticias de salud que me llegan a diario y las reenvío. Enviada por Olga Bustamante Hola Olga: El estrés, la depresión o la tristeza excesiva pueden influir sobre los niveles plasmáticos de lípidos en sangre, provocando hipercolesterolemia. De acuerdo a tu consulta es muy interesante conocer cómo influye el estado de ánimo sobre los niveles de colesterol en sangre. Continuar http:// www.abajarcolesterol.com/como-influye-el-estado-de-animo-sobre-los-niveles-de-colesterol-en-sangre/

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[ABC] Riesgos del colesterol alto en los ninos pequenos

 

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Riesgos del colesterol alto en los niños pequeños Colesterol infantil Hola, mi hijo tiene 8 años y a los 4 años le encontraron el colesterol de un adulto, ahora tiene 184 de colesterol y quiero saber que tan malo puede ser ese resultado. Gracias Enviada por Patricia Huerta Orozco Hola Patricia: El colesterol alto afecta tanto a adultos como a niños pequeños. Las causas que producen la hipercolesterolemia en la infancia pueden ser iguales o diferentes de los adultos, por esta razón es muy importante su tratamiento y control, para evitar posibles riesgos y consecuencias en su salud futura. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/riesgos-del-colesterol-alto- en-los-ninos-pequenos/

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