[ABC] Como reducir la presion y el colesterol

 

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Alimentos beneficiosos para reducir el colesterol total Una de las fracciones del colesterol que es necesario controlar y a veces bajar, es el colesterol total. Dentro de los tratamientos convencionales, la elección de alimentos juega un rol importante para reducirlo y así prevenir complicaciones en la salud. Para ello es necesario saber que alimentos son beneficiosos y cuáles están prohibidos. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/alimentos-beneficiosos-para-reducir-el-colesterol-total/

Cómo reducir la presión y el colesterol En muchas ocasiones el colesterol alto va acompañado por otros factores de riesgo como son la tensión arterial alta. Cuando esto ocurre es necesario saber cómo, a través de la dieta, poner en práctica una serie de tips que ayuden, a no sólo bajar el colesterol sino también la presión. La alimentación juega un rol importante en el control de ciertos factores de riesgo como son el colesterol y la presión alta. Pero la pregunta es, cómo hacerlo? Pues bien, para lograr reducir ambas patologías es necesario poner en práctica una dieta, la cual esté integrada por alimentos que permitan regularizar la concentración de colesterol y normalizar la tensión arterial. Continuar http://www.abajarcolesterol.com/como-reducir-la-presion-y-el-colesterol/

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