[ABC] Reemplazo de las harinas contra el colesterol alto

 

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Reemplazo de las harinas contra el colesterol alto Sin bien las harinas  no contienen grasas saturadas ni trans, contienen hidratos de carbono que si se consumen en exceso puede ocasionar hipercolesterolemia. Para luchar contra el colesterol alto puedes utilizar ciertos reemplazos de las harinas comunes, por otras que si bien no son tan conocidas, como por ejemplo la harina de banano, son saludables ricas en antioxidantes y f ibra. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/reemplazo-de-las-harinas-contra-el-colesterol-alto/

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[ABC] Puré de vegetales mixtos contra el colesterol

 

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Puré de vegetales mixtos contra el colesterol Seguramente no debe haber guarnición de alimentos más popular que el puré, una de las tradicionales compañías de cualquier comida. Pero verás lo rica y saludable que queda esta versión, llena de vegetales, perfecta para aquellos que sufren de colesterol alto. Puedes preparar una buena cantidad, incluso aprovechando el lí ;quido resultante de ella para tomar un rico caldo. Y luego el puré te lo comes o lo usas para preparar el plato que más te guste. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/pure-de-vegetales-mixtos-contra-el-colesterol/

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[ABC] La pimienta cayena para bajar el colesterol

 

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La pimienta cayena para bajar el colesterol La pimienta de cayena es utilizada popularmente como condimento para brindar un sabor especial a diferentes comidas. Este vegetal además de deleitar el paladar, tiene algunos secretos ocultos, como por ejemplo la propiedad antioxidante que permite bajar el colesterol y proteger el corazón. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/la-pimienta-cayena-para-bajar-el-colesterol/

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[ABC] El colesterol alto lleva la delantera como factor de riesgo

 

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El colesterol alto lleva la delantera como factor de riesgo Que la hipercolesterolemia es un factor de riesgo cardiovascular no es novedad, pero sí lo es que, el colesterol alto lleva la delantera por sobre otros factores de riesgo. Este enemigo silencioso acecha tanto al corazón como al cerebro y todo su sistema arterial, poniéndolo en peligro. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/el-colesterol-alto-lleva-la-delantera-como-factor-de-riesgo/

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[ABC] Tostas con calabacín contra el colesterol

 

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Tostas con calabacín contra el colesterol Sin duda alguna, los vegetales deberían ocupar el máximo porcentaje en la dieta contra el colesterol, ya que son los que aportan mejores propiedades para disminuirlo y también los que rara vez podrán hacerte mal para la hipercolesterolemia. Por esto mismo, basta con incorporarlos en todas sus formas y colores a la alimentación cotidiana. Una bue na manera es a través de estas tostas con calabacín, un aperitivo o tapa perfecta para quienes sufren de este problema. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/tostas-con-calabacin-contra-el-colesterol/

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[ABC] Porcentajes de grasa de las carnes

 

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Porcentajes de grasa de las carnes Las carnes son los alimentos que más debes prestar atención a la hora de bajar el colesterol. Estos, por ser de origen animal, poseen un alto contenido en grasas. No obstante, no todas las carnes poseen el mismo porcentaje de grasa, por ello es interesante que tengas a mano una tabla, en la cual encuentres los porcentajes de grasa de las carnes. De esta forma, sabrás qué carnes te ayudarán a disminuir tu coleste rol Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/porcentajes-de-grasa-de-las-carnes/

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[ABC] Batido casero de aguacate para reducir el colesterol

 

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Batido casero de aguacate para reducir el colesterol El aguacate o palta es un alimento de origen vegetal que en los últimos tiempos ha sido ampliamente estudiado, gracias a la composición química que posee. Sus componentes activos poseen propiedades para tratar diferentes afecciones, como por ejemplo el colesterol alto. En esta oportunidad, para que puedas aprovechar todas sus virtudes nutricionales, te brindaré la receta de un batido casero que reducirá tu colesterol y te servirá como remedio natural para evitar el taponamiento arterial. Continuar ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: http://www.abajarcolesterol.com/batido-casero-de-aguacate-para-reducir-el-colesterol/

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