lunes, 31 de diciembre de 2012

[ABC] 5 alimentos que tratan la hipercolesterolemia y depuran el cuerpo

 

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5 alimentos que tratan la hipercolesterolemia y depuran el cuerpo

5 alimentos que tratan la hipercolesterolemia y depuran el cuerpo En ocasiones el colesterol y el sobrepeso se relacionan con la mala desintoxicación del organismo. Los residuos que quedan en el cuerpo, perjudican el funcionamiento de las células, disminuyendo su capacidad para quemar grasas y tratar la hipercolesterolemia en sangre. Por ello, si necesitas bajar tu colesterol, no puedes dejar de tener en cuenta 5 alimentos que bajen tu colesterol y depuren el organismo.

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domingo, 30 de diciembre de 2012

[ABC] Colesterol malo, por que la dieta es fundamental para reducirlo

 

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Colesterol malo, por que la dieta es fundamental para reducirlo

Colesterol malo, por que la dieta es fundamental para reducirlo El colesterol malo o LDL en especial, es el colesterol a quienes todos le tienen respeto por las consecuencias que este trae, si su concentración en sangre es alta. Si bien los tratamientos deben ser personalizados, teniendo en cuenta la dieta, el ejercicio y una posible indicación de medicación; es importante que conozcas por qué la dieta es fundamental para reducirlo y cuáles son los efectos de los alimentos sobre esta fracción de colesterol.

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sábado, 29 de diciembre de 2012

[ABC] Cena de nochevieja baja en grasas

 

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Cena de nochevieja baja en grasas

Cena de nochevieja baja en grasas Si sufres de colesterol alto, no tienes porque pensar en él y festejar el fin de año sin pensar. Todo lo contrario, puedes preparar una cena de nochevieja baja en grasas y colesterol, y disfrutar de la nochevieja y el comienzo del nuevo año.

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viernes, 28 de diciembre de 2012

[ABC] Arroz con leche sin colesterol

 

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Arroz con leche sin colesterol

Arroz con leche sin colesterol El arroz con leche es una receta que le gusta a todo el mundo y que, particularmente, en invierno sienta de maravillas. Aquellos que tengan problemas con el colesterol alto, bien podrán probar con esta deliciosa variante totalmente vegana y libre de ingredientes que puedan llegar a hacerte mal.

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jueves, 27 de diciembre de 2012

[ABC] Predicen enfermedades cardiovasculares por indice cintura-cadera

 

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Predicen enfermedades cardiovasculares por indice cintura-cadera

Predicen enfermedades cardiovasculares por indice cintura-cadera Las muertes por enfermedades cardiovasculares son tan numerosas que la ciencia, a través de diferentes investigaciones, intenta encontrar formas de prevenirlas. Para ello, se ha incorporado un nuevo índice predictivo, el índice cintura-cadera. El resultado de esta relación puede predecir y reducir el riesgo al cora zón, especialmente si tienes mayor porcentaje de grasa abdominal.

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miércoles, 26 de diciembre de 2012

[ABC] Tisana para mantener el colesterol bajo control

 

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Tisana para mantener el colesterol bajo control

Tisana para mantener el colesterol bajo control Si bien para bajar el colesterol en sangre es necesario realizar una dieta especial, y en algunos casos tomar medicamentos; las tisanas y las infusiones pueden ser de gran utilidad para mantener el colesterol bajo control. Por ello, si necesitas luchar contra el colesterol alto, nada mejor que una tisana de muérdago, arenaria y boldo para lograrlo.

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martes, 25 de diciembre de 2012

[ABC] Qué usar en un batido para el colesterol

 

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Qué usar en un batido para el colesterol

Qué usar en un batido para el colesterol A la hora de preparar tu propio batido contra el colesterol, debes tener en cuenta los nutrientes que tiene cada vegetal que vayas a utilizar. De nada te sirve, por ejemplo, una patata, que es poco digestiva cruda y no tiene un contenido significativo de fibra u otros nutrientes. Diferente es el caso de la zanahoria, por ejemplo. Pero, además, también debes tener en cuenta otros ele mentos como vitamina C, antioxidantes, alimentos que ayudan a estimular el metabolismo y un largo etcétera. Aquí, podrás encontrar algunas sugerencias para realizar tus propias combinaciones sin problemas. No dudes en probar tus versiones personales.

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lunes, 24 de diciembre de 2012

[ABC] Coctel para mantener controlado el colesterol en las fiestas

 

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Coctel para mantener controlado el colesterol en las fiestas

Coctel para mantener controlado el colesterol en las fiestas Con la llegada de las fiestas de fin de año, es una preocupación que comer y que tomar, especialmente cuando padeces de colesterol alto. Para ello, en esta oportunidad me enfocaré en la bebida y te brindaré la receta de un cóctel con piña, que además de ser sabroso, te permitirá mantener controlado el colesterol, en estas fiestas.

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domingo, 23 de diciembre de 2012

[ABC] Tener el colesterol HDL muy bajo, no es saludable

 

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Tener el colesterol HDL muy bajo, no es saludable

Tener el colesterol HDL muy bajo, no es saludable El colesterol HDL también conocido como colesterol bueno, es el colesterol que te ayuda a prevenir complicaciones cardiovasculares importantes. Pero a su vez, si su concentración es muy baja en sangre, puede ser un riesgo vascular que complique aún más otras patologías. Por ello, es importante que tengas presente que, tener el colesterol HDL muy bajo no es saludable.

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sábado, 22 de diciembre de 2012

[ABC] Entrante de navidad para reducir el colesterol

 

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Entrante de navidad para reducir el colesterol

Entrante de navidad para reducir el colesterol La comida de navidad es una comida muy especial, en la cual quieres brindar lo mejor a tus seres queridos. Pero cuando existen cuestiones de salud que merecen ser tratadas, como el colesterol alto, es necesario demostrar todo ese amor, preparando una comida que ayude a tratar la hipercolesterolemia, como por ejemplo un entrante de pescado rico en omega 3. Sabroso, tentador e ideal para reducir el colesterol.

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viernes, 21 de diciembre de 2012

[ABC] Sopa verde y cruda contra el colesterol alto

 

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Sopa verde y cruda contra el colesterol alto

Sopa verde y cruda contra el colesterol alto Una buena manera de combatir el colesterol, ya lo debes saber mejor que nadie, es a través de tu alimentación de todos los días. ¿Qué mejor que hacerlo, entonces, a través de una rica comida desintoxicante? Pues probar con esta sopa verde y cruda, que te ofrecerá nutrientes de toda clase: grasas de buena calidad, propiedades diuré ticas y depurativas, fibra y mucho más. No dejes de probarla.

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